Фоновая музыка в тренажерном зале

В спортзале нужно развлекать посетителей, пока они трудятся над совершенством своих тел. Музыка не только способствует большей продуктивности тренировок, но и повышает лояльность клиентов спортзала. Разберемся подробнее, зачем нужна музыка в спортзале с точки зрения посетителей и владельцев и какие колонки для спортзала выбрать.

• Как музыка влияет на физическую активность
• Какая музыка лучше для тренировок
• Звуковое оборудование для тренажерных залов

Как музыка влияет на физическую активность

Музыка, которая нам нравится, способствует выработке эндорфинов — гормонов стресса. Такой коктейль влияет на организм как обезболивающее, позволяя повышать уровень предельной нагрузки — а значит быстрее наращивать мускулатуру. Поэтому владельцам спортзалов выгодно вложиться в систему фонового озвучивания — ведь это отличный способ увеличить число и энтузиазм посетителей.

Эти утверждения подтверждаются не только эмпирическим опытом, который каждый может проверить на себе, но и рядом классических и современных исследований. Например:

• Music in Sport and Exercise: An Update on Research and Application
• Ergogenic and psychological effects of synchronous music during circuit-type exercise

Когда система фонового звука в спортзале обеспечивает лишь посредственный плоский фон для занятий, большинство посетителей предпочитает собственную музыку из наушников. Но что, если бы качество звука было гораздо более впечатляющим? У гостей вскоре бы отпала нужда носить свою технику на тренировки, а тренажерный зал получил бы еще одно преимущество перед конкурентами.

Какая музыка лучше для тренировок

Музыка в спортзале должна быть ритмичной, ведь монотонные упражнения легче выполнять в такт аранжировке ударных. Такой эффект хотя бы раз замечал каждый, кто долгое время и регулярно посещал спортзал. Но с чем это связано? Музыка помогает поддерживать единый ритм выполнения упражнений, что повышает выносливость. Когда мышцы переключаются между активной фазой напряжения и пассивной через равные промежутки времени, то могут дольше выдерживать физическую нагрузку. Иными словами, ритмичные движения позволяют дольше выполнять упражнения и отсрочить усталость.

Выбор подходящей музыки большой, но некоторые жанры более популярны. В фитнес-залах обычно звучит тонизирующая легкая музыка, соответствующая специфике тренировок — в основном направленных на выдержку. Растяжка, тренировки на выносливость и поддержание тонуса мышц — для таких целей нужна музыка, которая поможет незаметно увеличить длительность тренировок, а не столько возбудить чувство преодоления. А подольше задержаться на беговой дорожке или велотренажере помогают глубокие басовые композиции с однообразным ритмом: например, Deep House.

Для работы с железом нужна такая музыка для спортзала, как рок — отличный триггер выработки адреналина и тестостерона. Силовые тренировки эффективны в наращивании мышечной массы, только когда пройден порог предельной нагрузки. Агрессивный рок отлично мотивирует тягать железо, когда уже нет сил — ведь такая музыка интенсивно воздействует на нервную систему, возбуждая нужную в этом виде тренировок потребность в преодолении. При этом не стоит забывать, что музыка для тренажерного зала должна носить фоновый характер — не стоит включать композиции, где акцент сделан на текст песни и смысловую составляющую.

Идеальный темп музыкального фона для воркаута — 120 BPM, или 2 удара в секунду. Именно такой темп имеют треки, из которых состоят популярные плейлисты для занятий спортом.

Звуковое оборудование для тренажерных залов

Особенности спортзалов:

• средняя площадь от 300 до 600 м²,
• высокие потолки,
• сильное эхо.

Самый распространенный вариант конфигурации спортзалов — 3 зала: с силовыми тренажерами, фитнес-зал для групповых занятий и зона с кардиотренажерами. Для каждого зала полезно предусмотреть независимые проигрыватели, которые позволяют воспроизводить разную музыку в каждой отдельной зоне.

Фитнес-зал обычно оборудован системой с поддержкой микрофонов, которыми будут пользоваться инструкторы для проведения групповых тренировок. Разумным выбором будут радиомикрофоны как наиболее удобные для динамичных спортивных занятий. Но в дополнение к ним потребуется подавитель обратной связи, чтобы микрофоны не фонили. Также здесь нужен проигрыватель с возможностью подключения через USB или SD. Удобный вариант в данном случае —  микшер-плеер в одном устройстве.

В целом, оборудование должно отвечать техническим параметрам помещения, быть надежным и при этом простым в управлении. Типичный набор оборудования для тренажерного зала включает:

• настенные и потолочные громкоговорители;
• трансляционный усилитель;
• микшер предусилитель;
• проигрыватель (CD/DVD, USB, SD, Bluetooth);
• кабели, удлинители и пр.

Выбор того, какие колонки поставить в спортзале, зависит от площади и конфигурации помещения. В просторных залах лучшим решением будут потолочные громкоговорители для фоновой музыки, а в фитнес-залах небольшой площади применимы настенные колонки мощностью от 30 до 120 Вт. Также возможно совмещение различных типов звукового оборудования. В бассейне, душевой или сауне устанавливается всепогодное акустическое оборудование с влагозащитой и устойчивостью к повышенным температурам.

Автономные системы разных помещений спортзала могут быть объединены в единую сеть с помощью зонного микшера предусилителя. Например, Fonestar MX-867RU или Fonestar MX-4000.

Выбирайте готовые решения для тренажерных залов от 50 до 1600 м². А если хотите получить результат под ключ быстро и профессионально — мы предлагаем услуги по инсталляции систем фонового звука от закупки оборудования до пусконаладки. Оборудование по лучшим ценам напрямую от производителей и сертифицированная команда специалистов поможет вам создать энергичную атмосферу в тренажерном зале.

+375-25-611-71-10
+375-17-355-71-10

manager@inout.by